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//platform.linkedin.com/in.jsathletes arborent des équipements de compression depuis plusieurs années. Ces vêtements sont-ils vraiment utiles? Peuvent-ils réduire la douleur et augmenter le confort? Les manchons de compression des bras et les chaussettes de compression aident à améliorer les symptômes liés au diabète, aux troubles veines, aux blessures et à la mauvaise circulation. Ils sont généralement recommandés aux personnes qui doivent se tenir debout pendant de longues périodes. Ils peuvent également être utilisés par les coureurs, les joueurs de football, les cyclistes et les individus actifs.
Crédit d’image: FreediGitalPhotos.net
La recherche montre que le matériel de compression améliore la circulation sanguine et combat la fatigue musculaire. Il augmente également l’endurance et accélère la récupération. Les produits les plus avancés utilisent l’énergie de vos muscles pour générer une puissance et une endurance maximales. Les chaussettes de compression offrent un support d’arc et un rembourrage supplémentaire. Des études récentes indiquent que le matériel de compression aide à éviter l’accumulation d’acide lactique tout en améliorant l’endurance aérobie et anaérobie. Les clients peuvent choisir parmi différents types de vêtements de compression tels que les collants de compression, les bas, les jockstraps, les manches des bras et les shorts de compression de grossesse. Ces produits peuvent aider à accélérer la récupération après les entraînements et à réduire les dommages musculaires. Ils sont disponibles dans une large gamme de tailles, de couleurs et de tissus. De nombreux vêtements sauvent vos jambes et vos bras à partir de rayures, de saleté et d’abrasions. C’est un excellent choix pour les athlètes ainsi que pour les sédentaires qui passent beaucoup de temps au bureau. La recherche indique que ceux qui passent d’un style de vie inactif à actif en ont gagné beaucoup en portant des vêtements de compression. Certaines marques sont développées pour soutenir la circulation sanguine et réduire l’inflammation, tandis que d’autres augmentent les performances physiques. Le choix du meilleur type d’équipement de compression dépend de vos besoins individuels.
Nous sommes sur un perchoir!
À propos de notre fondateur
Cascia Talbert est une blogueuse occupée et mère de cinq enfants, vivant à Spokane, WA. Avec un B.A. Dans l’histoire et le droit et une passion pour l’écriture et le séjour en bonne santé, elle a lancé le magazine Healthy Mothers en 2007. Le magazine Healthy Mothers est actuellement classé le meilleur blog de la santé pour les mamans. Mme Talbert estime que si les mères sont bien éduquées sur les problèmes de santé et comment rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité infantile aux États-Unis
Mme Talbert dirige le Healthy Mothers Social Network sur Ning, est le fondateur de Healthy Mothers Media et est le directeur du marketing de Talbert Nutrition LLC. Vous pouvez la suivre sur facebook.com/thehealthymomsmag et twitter.com/cltalbert.
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Lien vers ce post: les avantages de l’équipement de compression
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